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Hartmann, Dana: Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage Challenge
Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage Challenge , Selbstbewusstsein stärken: Mit 100 einfachen, sofort anwendbaren und hochwirksamen Tools + 6-Minuten-Power-Übungen im Alltag Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstreflexion trainieren
Zweifeln Sie oft an sich und Ihren Fähigkeiten? Hadern Sie mit bestimmten Eigenschaften und leiden unter Perfektionismus? Möchten Sie bei Herausforderungen selbstbewusster bleiben und sich im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit fühlen? Dann schnappen Sie sich dieses Buch und verleihen Sie Ihrem Selbstbewusstsein einen Turbo-Booster!
Wir alle haben Schwächen, machen Fehler und können bestimmte Dinge weniger gut als andere. Kein Grund zur Panik, denn wichtig ist etwas anderes: sich selbst akzeptieren und schätzen, wie man ist, ein gutes Bewusstsein für die eigenen Stärken haben und sich mit klaren Vorstellungen und Zielstrebigkeit hin zu der Persönlichkeit zu entwickeln, die einen strahlen lässt. Klingt toll, kann man lernen - und zwar mit 100 praxiserprobten Tools, mit denen Sie Schritt für Schritt ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. Zahlreiche Strategien, Alltagsmaßnahmen, Reflexionsübungen, Meditationen, Affirmationen, Körperübungen und vieles mehr helfen Ihnen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, anzunehmen und schließlich Selbstvertrauen zu entwickeln. Ob Eigenverantwortung, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsanalyse, Körpersprache oder Feedbackkultur - hier spielen die verschiedenen Facetten des Selbstbewusstseinstrainings eine Rolle, sodass Sie sich auf ganzheitliche Weise stärken. Ihr Alltag ist stressig? Keine Sorge! Die Tools sind gezielt so konzipiert, dass Sie sie mühelos nebenbei anwenden können, die kompakten 6-Minuten-Übungen passen in jede Mittagspause und so arbeiten Sie jeden Tag ein kleines bisschen an Ihrem Selbstvertrauen.
Grundlagenarbeit: Fördern Sie Ihr Selbstbewusstsein mit Übungen rund um Selbsterkundung, Reflexion, Kennenlernen von Stärken und Schwächen sowie Selbstfürsorge, um einen Grundstein für Ihre Entwicklung zu legen.
Akzeptanz & Selbstliebe: Mit positiven Affirmationen, Selbstmitgefühl, Fantasiereisen, positiven Selbstgesprächen und vielem mehr gelangen Sie zu einer guten Beziehung zu sich selbst.
Power-Übungen: Durch Powerposen, selbstbewusste Körpersprache, Erfolgsrituale & Co. verleihen Sie Ihrer Ausstrahlung einen kraftvollen Schub.
Im Alltag: Dank zahlreicher Übungen zu konstruktiver Feedbackkultur nach WWW-, STATE- oder AMPP-Methode, Grenzen setzen, klarer Kommunikation, Perspektivenwechsel, Selbstmarketing und Authentizität tragen Sie Ihr Selbstbewusstsein nach außen und bereiten beruflichen und privaten Erfolg vor.
Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einem starken Selbstbewusstsein, das sich aus Ihrem Inneren speist und Sie unabhängige Stärke leben lässt. Mit der zusätzlichen 30-Tage-Selbstbewusstseins-Challenge im Bonusteil können Sie außerdem sofort richtig durchstarten und das Projekt "Selbstvertrauen" mit voller Energie angehen. , Nierengurte > Schutzausrüstung , Erscheinungsjahr: 20241130, Autoren: Hartmann, Dana, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Themenüberschrift: SELF-HELP / General, Keyword: Selbstbewusstsein stärken; bücher selbstbewusstsein stärken; ratgeber zum selbstbewusstsein; selbstbewusstsein stärken buch; selbstbewusstsein stärken jugendliche; selbstbewusstsein stärken ratgeber; selbstbewusstseinstraining, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Anstand~Benehmen - Umgangsformen~Etikette~Knigge~Ton, Der gute, Fachkategorie: Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 207, Breite: 145, Höhe: 5, Gewicht: 334, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Couchtisch MARVIN, eiche, Massivholz<p>Der <strong>Couchtisch MARVIN</strong> von der renommierten Marke <strong>Zurbrüggen</strong> vereint modernes Design mit praktischen Funktionen und wird zum stilvollen Mittelpunkt in Deinem Wohnzimmer. Hergestellt aus hochwertigem <strong>Massivholz</strong> in einem ansprechenden Eiche-Farbton, besticht dieser Beistelltisch durch seine natürliche Ausstrahlung und Langlebigkeit. Die geölte Oberfläche sorgt nicht nur für eine ansprechende Optik, sondern auch für eine pflegeleichte Handhabung.</p><p>Mit seinen Maßen von <strong>Breite: 100 cm</strong>, <strong>Tiefe: 60 cm</strong> und <strong>Höhe: 41,5 cm</strong> bietet der Couchtisch MARVIN ausreichend Platz für Deine Lieblingsgetränke, Bücher oder Dekorationselemente. Die rechteckige Tischplatte ist ideal für gesellige Abende und lädt zum Verweilen ein. Ein besonderes Highlight ist die integrierte Ablagefläche, die zusätzlichen Stauraum bietet und gleichzeitig das moderne Design unterstreicht.</p><p>Mit einem Gewicht von <strong>21 kg</strong> ist der Couchtisch stabil und robust, sodass er in jedem Wohnambiente eine gute Figur macht. Ob im klassischen oder modernen Einrichtungsstil, der Couchtisch MARVIN fügt sich harmonisch in Dein Zuhause ein und sorgt für ein überzeugendes Wohnerlebnis.</p>407,09 €*Versand: 14,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beistelltisch MARVIN, grau, Keramik<p>Der <strong>Beistelltisch MARVIN</strong> aus hochwertiger <strong>Keramik</strong> ist die perfekte Ergänzung für dein Zuhause und überzeugt durch sein modernes Design. Mit seinen eleganten Linien und der stilvollen grauen Farbgebung fügt sich dieser Tisch harmonisch in nahezu jedes <strong>Einrichtungskonzept</strong> ein. Die quadratische Tischplatte bietet nicht nur eine ansprechende Optik, sondern auch eine praktische Ablagefläche, die vielseitig genutzt werden kann.</p><p>Mit den Maßen von <strong>Breite: 65 cm</strong>, <strong>Tiefe: 65 cm</strong> und <strong>Höhe: 41,5 cm</strong> ist der Beistelltisch MARVIN ideal dimensioniert, um als praktischer Begleiter in deinem Wohnraum zu fungieren. Das Gewicht von <strong>18,5 kg</strong> sorgt für Stabilität und Langlebigkeit, während die Verwendung von Keramik für eine einfache Pflege und Reinigung sorgt.</p><p>Die Marke <strong>Zurbrüggen</strong> steht für Qualität und durchdachtes Design, was sich in diesem Beistelltisch widerspiegelt. Egal, ob im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Flur, der Beistelltisch MARVIN ist ein vielseitiges Möbelstück, das sowohl funktional als auch ästhetisch überzeugt. Setze mit diesem stilvollen Tisch Akzente in deiner Einrichtung und genieße die Kombination aus Form und Funktionalität.</p>394,94 €*Versand: 14,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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